Si tratta della dimostrazione, a livello emotivo, di quanto ciò che di positivo nella nostra vita ci renda felici
Immagine creata da Google Gemini
Durante il
mio percorso di auto miglioramento relativo all’approccio della vita e alle
relazioni con il prossimo e con tutte le cose facenti parte del mondo e dell’universo,
mi sono accorta di un fattore fondamentale. Si tratta della gratitudine.
Molto spesso ci lamentiamo di tutto, di ogni cosa che non ci va a genio. Sparliamo
del lavoro, degli amici, dei colleghi e di qualsiasi elemento non sopportiamo.
Ma la realtà è ben diversa e la nostra visione delle cose è semplicemente
inquinata dalla prospettiva sbagliata. La verità è che non ci rendiamo conto di
quanto siamo fortunati ad avere un lavoro, a poter pagare le bollette, ad avere
del cibo sulla tavola, a poter praticare uno sport e molto altro. Il segreto
per ottenere il bello della vita, è renderci conto di tutte le cose positive
che abbiamo e rendere grazie dell’abbondanza che possediamo.
“Un elemento fondamentale per l’applicazione della legge dell’attrazione, consiste nella pratica della gratitudine. Si tratta della dimostrazione, a livello emotivo, di quanto ciò che di positivo nella nostra vita ci renda felici. Per esercitare la gratitudine bisogna innanzitutto concentrarci sulla ricerca di quegli elementi per cui siamo grati”.Tratto da libro “La legge dell’attrazione” di Maria Lopez.
E’ un
elemento fondamentale concentrarci sulla ricerca di tutti quei fattori della
nostra vita che riteniamo positivi e per cui siamo grati. Anche le cose più
banali, come ad esempio: “sono fortunato perché questa sera posso ammirare un
magnifico tramonto”. Potreste pensare che sia una cosa irrilevante, ma se
immaginate che un non vedente non potrà mai godere di quello spettacolo, allora
si che dovete ritenervi fortunati. Attraverso questi esercizi di gratitudine,
sposterete tutti i vostri pensieri in un settore di positività, evitando di
cadere in contorti circuiti negativi.
Durante la
fase di ringraziamento, vi accorgete che smettete di lamentarvi e di imputare
colpe agli altri o alle cose generali della vita. Le lamentele non portano a
niente di buono. Magari ci sfoghiamo un po’ e nel breve periodo scarichiamo la
tensione. Ma a lungo andare l’effetto è completamente diverso. Si entra in un
circolo vizioso che vi allontana da ogni cosa, persone comprese.
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